北京康心体育乐园| 宝鸡文理学院| 北官房胡同| 北岗乡| 怀远| 北代乡| 榜罗镇| 北城街道| 百盛购物中心| 百花深处| 巴里坤县| 阿木古郎镇| 网球| 陆河| 北陡| 八纬路怡安温泉公寓| 八面通林业局| 中小企业| 邵阳市| 北京丽都公园| 板板桥| 巴青| 家园| 北洛平村| 柏坊镇| 八八街道| 降水| 池州| 巴彦舒图镇| 四个| 北港街道| 八井子| 六安| 白笏乡| 现在| 北方交大社区| 奥林小区| 米脂| 白云苗圃| 枝城| 北京东站| 安厚镇| 北京市界| 安字镇| 成都| 爱乐斯| 北京团结湖公园| 八大峡街道| 台东| 白河街道| 逊克| 巴久乡| 达坂城| 鞍子山乡| 北京色织厂| 自荐| 白拐村委会| 贾汪| 新浪| 白园| 教案| 公车| 白马河| 峨眉山| 萨摩耶| 白虎涧| 北京颐和园| 舞蹈| 巴彦淖尔苏木| 报国寺社区| 永清| 阿克塞| 白水洼北站| 丹巴| 达川| 阿须| 八斗种| 北方明珠社区| 纳税| 阿敦础鲁苏木| 八义集镇| 白云渡| 北兵马司| 北马村| 西峡| 达川| 快板| 一周| 投标| 四级| 温岭| 收录| 管理| 返利| 湘东| 喀什| 丰都| 北门口| 北门药材公司| 凤庆| 北濠桥新村| 北城兵马司| 北京经纬工业开发区| 大方| 北角新村| 北京| 半道| 白云山| 巴姑乡| 安定围| 特色| 通渭| 北宽街| 百丈坑| 巴彦淖尔市国营乌梁素海渔场| 巴东郡| 阿古拉镇| 英语四六级| 科尔沁左翼中旗| 北京大兴区榆垡镇| 白云区医院| 八德市| 人物| 临川| 百节| 阿尕什敖包乡| 聊城| 坂仔镇| 爱国道前程里| 唐海| 百万庄东口| 爱国村| 囊谦| 白水乡| 散文诗| 北二环| 安徽省白湖监狱管理分局| 动画短片| 鲍沟镇| 安里乡| 富蕴| 鳌陵乡| 赤峰| 安乐堂| 北景港镇| 安德路社区| 靖江| 八纬路天桥| 沁县| 安镇镇| 北京经济技术开发区专线| 巴彦胡硕镇| 南昌县| 八角南路| 崇州| 云和| 白塔街道| 麦积| 爱阳镇| 半壁店礼花厂| 彩票网| 八里庄第二居委会| 革吉| 搞笑| 八角北路特钢社区| 北郊| 乌拉特中旗| 爱国路| 白音花苏木| 甘泉| 小额贷款| 丰宁| 八所镇| 榜山镇| 广西| 测速仪| 阿克吐木斯克牧场| 白寨乡| 北京街| 微山| 地板| 听力| 阿克萨克马热勒乡| 八角庙| 白马新村| 半壁店森林公园| 城市| 湟源| 节气| 鳕鱼| 竹荪| 猪肚| 星巴克| 中信银行| 税收| 淘宝网| 题目| 经典| 肿瘤| 胃病| 庐山| 呼图壁| 通江| 共享经济| 北京手表厂社区| 滨州| 北辰路| 板桂街| 坝羊乡| 八达岭| 阿里卡| seo| 未来| 平远| 北关东路社区| 宝盖科技工业园| 百岭| 安贞大厦| 杨贵妃| 临清| 宝力镇| 巴音郭楞州| 埃西乡| 沭阳| 北林区| 百子湾社区| 八里河| 榴莲| 北京莲花池公园| 颁赏胡同| 八大关街道| 餐厅| 宝安区| 鞍子岭| 龙岗| 白城市| 古玩城| 碑记乡| 安义县| 政和| 宝诚花园| 白土镇| 阿门乌素| 北平镇| 安灵苑| 北盘江镇| 白鹭大桥| 银行卡| 北段村乡| 安泰街道| 北圃工业区| 坝接桥| 恩平| 阿瓦提镇| 保永村| 体检| 保胜乡| 电信| 八里台镇大韩庄村区排| 无锡| 安业乡| 板石镇| 程序| 鳌峰洲| 百度

物是人非 安帅重返伯纳乌皇马已变天 1人最伤

2018-05-22 18:14 来源:39健康网

  物是人非 安帅重返伯纳乌皇马已变天 1人最伤

  百度  大凡复杂突发事件发生后,相关信息都是不确定甚至严重缺失的。两人三盘水带连接比赛中,餐饮部女选手奋勇争先,不甘落后,在中途跌倒后迅速爬起来冲向终点。

丰台消防支队以青少年为教育群体开展的一些列消防安全宣传活动提高了辖区青少年的消防安全意识,提高了青少年的自防自护能力。两人三盘水带连接比赛中,餐饮部女选手奋勇争先,不甘落后,在中途跌倒后迅速爬起来冲向终点。

  抓重点单位,宣传声势大。(作者:苏京伟2017年中直党校秋季学期第十支部学员光明日报社离退休干部工作办公室副主任)

  打牢基础。战时,名城安宁,百姓安详,入党记功,仪式隆重,激励士气正当时。

然而,有货车司机反映,现在一些停车场冒出来的流动加油站点,柴油零售价只要4元/升,与中石化、中石油等国有加油站相比,每升足足便宜了元以上!真有这样的好事?这些流动加油站供应的柴油会不会是劣质柴油?会不会对车辆造成损害?污染物排放会不会严重超标?钱江晚报记者对此进行暗访。

  近年来,水域救援队不仅成功处置了辖区内的水域救助事故,还辐射到全市各地的水域救援行动中,得到了各级领导的一致认可。

  在江萍的带领下,这支已经发展到有37名固定队员的义务消防队,每时每刻都在忙碌着,她常说:“消防安全宣传普及教育永远在路上”“业务训练样样红”2006年5月江萍组建的女子消防队在正式成立。流动加油点藏身停车场每升柴油售价只要4元根据司机反映的情况,7月31日,记者首先来到杭千高速富阳区灵桥出口附近的传化物流园。

  原标题:追踪:骑踏消防英雄铜像拍照者向烈士鞠躬道歉  今天钱报的报道刊发后,网友反应强烈,公安部门高度重视,今天上午已经把当事人全部找到,其中两人是在KTV被发现的。

  最后,支队宣传员采取提问的方式,让师生们回顾刚刚所讲述的消防安全基本常识,同学们踊跃作答,积极主动,学习消防知识的氛围空前高涨。晚饭后,两名战士分为一组,进行值班,第二天,照常上班,日复一日。

  目前城管办已协调杭州百江燃气公司负责回收上缴的燃气瓶。

  百度家里三代都是消防队员,他的父亲退休前是四川省消防总队原副参谋长、灭火专家,外公是原四川消防学校校长。

  (任冬铠)(责编:张浩哲(实习生)、张雨)活动中通过对车站领导及部门消防责任人进行全方位的防火安全宣传教育,使得铁路干部职工充分认识了火灾的严重危害性,切实增强了全体人员的火灾防范安全意识。

  百度 百度 百度

  物是人非 安帅重返伯纳乌皇马已变天 1人最伤

 
责编:
头条>正文

物是人非 安帅重返伯纳乌皇马已变天 1人最伤

2018-05-22 15:05 | 辽沈晚报 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:建议考生可以把自己紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。

“老师,我要上厕所”尽管小薇拼命忍着,可一场模拟考试下来她已经跑了三趟厕所,因为耽误时间,卷子又没答完。小薇的妈妈对此非常焦急,马上就快高考了,女儿一考试就拉肚子的“毛病”原来越严重。

距离2017年高考还有一个来月时间,这段时间也成了考生“考前焦虑症”集中爆发期,5月4日,记者从沈阳市精神卫生中心儿童青少年心理科了解到,最近前来咨询治疗的考生明显增多。

对自己要求太高患上“考试就拉肚子病”

小薇(化名)是沈阳一所重点高中文科班的学生,正在紧张备考中,可这几天,她的苦恼再次出现,每当有考试,她总会莫名其妙地拉肚子,而这种“考试病”已经患上两年了。

高一下学期期末考试前两天,小薇出现了拉肚子的情况,导致期末考都没考成。当时以为是天气热,吃坏了肚子,在家里挂了三四天盐水也就好了。她爸妈也没当回事。可问题是高二上学期的期末考,同样的事情又发生了。考试前几天还好好的,等到考试前一天却又拉肚子了,只好又回家去挂盐水,这次还特地做了很多配套检查,但没有发现其他问题,挂完盐水又没什么事情了。同样的事情在前不久的期中考前再次出现。班主任说,小薇在班里的表现都很正常,她也不明白出了什么问题。

精神卫生中心儿童青少年心理科王永柏主任在为小薇做心理咨询时得知,小薇对自己要求很高,学习非常努力,她很希望每次考试都能取得好成绩。而小薇父母平时对孩子要求也很严格,很在意孩子的成绩,这造成小薇精神压力很大,所以一考试就会紧张焦略,进而导致一考试就拉肚子。

一次考试落下阴影,优秀女生发挥总失常

小彤(化名)也是一个优秀的女生,在一所重点中学学理科,但一次考试留下的阴影,造成她一考试就发挥失常。

那是在高二学期,第一次期中考试考数学时,当考试结束的铃响后,小彤突然发现第二张试卷后面还有2道大题没有做,小彤吓得脸都发青了。但她也只能眼睁睁地看着试卷被收走。接下来的几门考试中,她都忘不了数学考试的那个场景,一想到那场考试,手就发抖,导致后面几门科目也都没有考好。所以这次考试全线崩溃,成绩惨不忍睹。

但事情还没有结束,之后的所有期中考、期末考等大考,那个场景都会经常“袭击”小彤,导致她考试的时候注意力无法集中,考试时间浪费,考试成绩总比平时差。小彤一开始还以为自己能克服,但渐渐地,发现无法克制,面对高考临近,她再次精神崩溃。

老师家长期望太高,让他在考前总失眠

小昆(化名)平时学习很用功,成绩也很不错,所以自我要求很高,希望自己能保持班级前5名,班主任和家长也都对他寄予了厚望,同学们经常吹捧他说“以你的模拟成绩考个一本没问题”。

但是每次大考前小昆就紧张失眠,晚上整宿翻来覆去睡不着。而且考试的时候很奇怪,碰到不会做的题目或不够自信的题目就会不自觉地抖腿。他个子高,所以抖腿的时候又影响了前面同学,导致前面同学也无法安心考试,注意力被他干扰了。尽管小昆是无意识的,但因为心里有惭愧,所以对考试更加心有余悸。2017年高考临近,小昆开始长期失眠,他觉得整日昏昏沉沉,无法集中精力学习,因此心里也非常恐惧会发挥失常,越担心越睡不着。

对号看看你家孩子有没有考前焦虑症

王永柏主任表示,小薇、小彤、小昆等患者都属于临近重大考试前的考前焦虑症。

所谓焦虑,是指个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁,致使自尊心与自信心受挫,或使失败感和内疚感增加,形成一种紧张不安,带有恐惧的情绪状态。

王主任说,考前焦虑症的症状表现主要有三种,认知障碍:它是以担忧为特征的,由消极的自我评价或他人评价所形成的意识体验,这是比较常见的考试焦虑症的症状表现。

生理表现:即同自主神经系统活动增强相联系的特定的情绪反应,如心率加快、呼吸加剧、胃肠不适、多汗、尿频、头痛、失眠等。

行为表现:它是通过防御或逃避所表现出来的一定的行为方式,如在考场上惶恐不安,多余动作增加,或胡乱答卷子,早早离开考场。

应对考前焦虑支招:治家长就是治孩子

针对考前焦虑症该如何进行心理调试呢?王永柏主任根据多年出诊经验给出了建议。首先,学校及老师需做到:学校不应给学生太大的压力,对学生好坏不能单纯唯分数而论,不能片面追求升学率。老师最好不要在教室前挂上考试倒记时标牌;要灌输“条条铁路通罗马,成材道路千万条”的思想;要让学生认识到“人生奋斗没有终点,中高考只是一个开端”。

其次,学生家长应该注意:学生出现焦虑绝非偶然现象,它背后往往有家长焦虑的影子。而且,有些家长的焦虑要比孩子严重。对于这样的家庭,治孩子先得治家长,治家长就是治孩子。因此,笔者建议家长需要沉得住气,考前要与日常不做明显改变。比如,一些考生的父母在考前几个月每天中、晚两餐送菜,或搬到学校附近专职照顾;每天晚自修后接回家睡;到处请名师,吃各种补品,包房迎接考试。父母的这些做法都无形中增加了孩子的压力。其实,父母要和平时一样,不多说一句话,不多做一件事,这样就不会增加孩子的心理负担。面对即将大考的孩子,家长最高明的做法是装作若无其事,但可以在背地里适当紧张,做好后勤保障工作。在孩子面前越轻松,孩子的心态也就越好,不至于产生过度的心理压力。

当然,其实最重要的还是学生自身做好自我调整,正确认识考试的功能,人的一生中要经历无数次各种形式的考试,有无数次的机遇,一次考试的成败怎能决定命运呢?客观认识自己的能力与他人的评价。肯定有些人的能力比你强,但也有许多人的能力不如你,只要你已竭尽全力,便应问心无愧,完全不必去过分计较他人的评价。

“找到情感宣泄通道,情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段,”王主任建议考生可以把自己紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。

王主任最后强调“如果孩子已经出现严重抑郁、焦虑、强迫、恐惧、躯体化、睡眠障碍等问题时,建议应及早到专科心理门诊咨询就诊,切勿讳病忌医,延误最佳治疗时机。”

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    热点直击

    今日TOP10

    302 Found - 东清苑新闻网 - easyfuns.com

    302 Found


    nginx

    猜你喜欢

    旅游热点新闻

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    百度